**次怎样戴隐形眼镜

您可以选择去您买眼镜旳地方。

找工作人员帮您戴。

也可以按照下面旳说法戴。

首先手指旳指甲不能过长（以免划破镜片。）

一定要用香皂（不能用洗手液。）用流动旳清水洗净（以免污染。）

让双手自然干（切勿用毛巾。以免有细菌。）

之后双手就不要碰任何地方了。

将护理液倒在手心上。

右手旳食指和大拇指在滴有护理液旳手心上来回搓洗。

然后倒掉护理液用那两个手指拿起眼镜。放在左手手心上。

倒护理液在手心上。然后轻轻搓洗。

然后把手中余下旳护理液倒在纸巾上。

把眼镜拖到左手没有护理液粘过旳地方（也就是放到手干旳地方。）

之后将右手食指上的护理液在手干旳地方弄干。

之后用食指指尖托起眼镜。

先把眼睛睁大。左手中指往上提上眼皮。

右手中指向下拉这时右手食指伸直。

将眼镜放在眼球上。闭上眼转一圈。

就可以咯。

眼睛一定要睁大。眼球不要*动。

就一定可以带上。

楼主要有耐心和信心。

一定可以戴上旳。

希望我的回答对您有帮助。

如何带隐形眼镜？

一、 配戴隐形眼镜前注意要点：

1.配戴和除下镜片前须洗手。

2.用洁手液洗擦手掌、手背、手指及指甲约 20 秒后用清水清洗干净。

3.洗手后必须实时处理隐形眼镜，切勿于洗手后接触其它物品，以免沾上细菌。

二、清洗隐形眼镜步骤注意事项

1.清洁镜片时，先以隐形眼镜*水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约 15 秒。切勿以指甲触

及镜片。

2.再以隐形眼镜*水冲洗镜片，请根据*水包装上的说明及指示的方法。冲洗后，将隐形眼镜放在已

清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于*水中。

3.大部份*水开瓶后一个月必须弃掉。

4.镜盒须每天以清洁剂洗清一次，每星期则要消*镜盒一次。每三月更换新的镜盒。

三、判断镜片的正反面(置于指尖)

镜片正反面请分辨镜片形状,正圆形即是正面,若镜片边缘向外翘起即是反面。（左边为正面，右边为反面）

四、镜片配戴方法

清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上（参见右图）双眼注视前方,双手中指将上下眼睑拉开,然后将镜片附着于角膜中,然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上,双手中指徐徐放松眼皮。

五、镜片卸下方法

双手洗净后,眼睛看着镜子,以左手食指右手中指拉开上下眼皮右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出。

六、配戴隐形眼镜注意事项

1、若有**感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮,用全功能保养液冲洗干净后再戴。

2、请不要同时打开两个盒盖,以免盒盖对调。

3、散光镜片配戴时,请将镜片上两端角度指标,以水平方向将镜片附着于角膜。

4、配戴镜片后,才可作脸部化妆；卸下镜片后,才可作脸部卸妆。

5、保持戴镜手指干燥,若戴镜手指的指端水分过多,则在戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内

6、充分扒开上下眼睑,使镜片有足够的空间入眼

7、若在戴镜过程中镜片未能入眼,不要急于再次配戴镜片,而应该将镜片充分冲洗后再戴

手洗干净，镜片放于中指或食指（不要留指甲）眼镜与镜片呈平行直线，将镜片平行放入眼中，眼镜不要躲，直视，本人的经验~**步：修剪指甲。第二步：清洗双手。洗净双手后选择纱布或无絮的毛巾擦干双手。第三步：搓洗镜片。搓洗镜片正反面30秒以上。第四步：冲洗镜片。搓洗后，冲洗镜片正反面各5秒。第五步：配戴眼镜。

佩带好隐形眼镜再化妆，摘掉隐形眼镜后再卸装。如果眼睛出现发红、畏光、流泪等不适症状，请立即取下隐形眼镜，并携带隐形眼镜到医院进行检查，寻找具体原因。

戴隐形眼镜（角膜接触镜）会让眼睛(初期)有些不舒服的感觉，甚至磨痛、流泪，一般几分钟后就会慢慢适应了。有些人会引起暂时性的结膜充*、角膜知觉减退等。所以一般开始先短时间戴用，每天戴6—8小时，晚上睡觉或不工作时取下来。以后逐渐适应，可适当延长时间。有些软性镜可连续戴4—7天或更长时间。戴隐形眼镜应注意以下几个问题。

1、请医生检查是否有戴隐形眼镜的适应症。

2、隐形眼镜必须合适，表面光洁、戴上不掉、透明度好，弯曲度合适等。

3、隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染，放入特制的护理液保存，戴用前再用清洁液清洗干净。

4、**次戴用隐形眼镜应在医生指导下进行，先用肥皂水和清水洗净双手，然后用清洁液清洗镜面，将镜片放于食指上用小的橡皮管吸住，这时注意不要眨眼睛，然后轻轻放在角膜上。

5、在戴隐形眼镜的前几个月内，要经常到医院眼科复查，如发现有眼睛磨痛，发红，视物不清等要马上停止戴镜。经治疗角膜上皮愈合后再继续戴用。

6、患有急性结膜炎、泪囊炎、角膜上皮损伤、青光眼等眼病者禁用隐形眼镜。

隐形眼镜导致的健康问题，现在日益增多，估计有近乎一半的佩戴者，因为忽视对隐形眼镜的消*清洁，而导致眼角膜发炎。

佩戴隐形眼镜卫生**

在医学上，隐形眼镜被称为“角膜接触镜”，即便镜片的质量再好、透氧性再高，也会阻碍眼睛对氧气的需求，因此，佩戴隐形眼镜必须注重卫生。

医生们发现，很多人会长时间地佩戴隐形眼镜，这是导致细菌性角膜炎等眼疾的一个重要因素。隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦，同时它覆盖在角膜的表面，使角膜难以从空气中直接吸取氧气，所以，长时间地、或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂，如果有细菌或病*存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。

因为隐形眼镜直接与眼角膜接触，所以需要严格的卫生要求，虽然很多人从理论上都知道这一点，却在日常生活中，或者因为匆忙，或者因为怕麻烦，很容易忽视对镜片的清洁工作，从而导致眼睛被细菌感染。

化妆品也时常给隐形眼镜佩戴者带来困扰，如误用化妆品能导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部**症、过敏反应和感染等。戴隐形眼镜应先戴镜后化妆，不要将眼线画入眼睑的内缘，或超过下睑的睫毛线，脸上不要涂抹不牢固的粉底，使用面霜时也不可太靠近眼睛。

戴隐形眼镜使用计算机的人，要多眨眼，帮助眼睛的湿润，并要定时休息，好保持工作一小时左右休息5分钟，并多看远处。

哪些人不宜佩戴隐形眼镜

有些人是不宜戴隐形眼镜的，比如患有眼睑炎、严重沙眼、结膜炎、角膜炎、泪囊炎、眼干燥症或青光眼等眼疾的人，要等到炎症消失后再戴。

目前，中小学生中佩戴隐形眼镜的人不在少数，但是，专家指出，隐形眼镜对中小学生并不适宜。他们正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型，如果过早地、或较长时间地佩戴隐形眼镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，除非特殊需要，中小学生还是以戴框架眼镜为好。

40岁以后，也应该逐渐告别隐形眼镜。因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降。所以，40岁至60岁的人可短时间佩戴，60岁以上则好不戴。

啥时要让隐形眼镜“休息”

女性在经期、孕期好让隐形眼镜“休息”。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充*，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。

感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。因为眼球表面环境取决于以下因素：泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴隐形眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛*物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。

骑车长途旅游时，也不要佩戴隐形眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染