拉肚子，吃什么食物好

大人拉肚子可以吃什么食物

拉肚子没有什么特别好的办法对抗，往往相当痛苦，但是只要我们在它的根源处做足了功课，也不虞经常受到荼*了，那么我们在拉肚子的时候我们应该吃什么菜呢？一起来看看吧。大人拉肚子吃什么菜好1、谷类：粥，面包，发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。2、肉类：瘦肉、鸡、鱼、虾，好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，比如：竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。3、蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一定要做熟了才能吃。4、甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候，有些食物好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。1、如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎*才能有效，好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。2、如果是食物中*，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中*是有群发性的。如果拉的次数太多了，还是去医院吧。3、顺其自然许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。