沈重，祖籍浙江绍兴福一堂后人。1939年出生于翰墨世家。 1963年毕于北京艺术学院，美术系国画山水专业。原为北京实用美术学校专业系主任，国家特级教师，高级职称评委、北京市美协、北京中国画研究会、山水画研究会会员、香港东方书画院特约画家、中华名人工委、中华名人协会理事、中国书画研究院教授、北京师范大学、北京教育学院、北方交通大学、辅仁美术学院客座教授等，从事美术专业教育工作40于年，获国务院特殊津贴。现任新加坡展览艺术公司特约顾问，北京北海书画院副院长。

六十年代，从师吴冠中、梁树年、白雪石诸先生。绘画格调清新，雄中蕴秀注重传统与时代相随。曾多次参加国内外美展并获金奖，作品被各大博物馆、中南海及美、法、德、日、新、台、港、澳等国家和地区收藏、出版。

主编：（高教出版社）《中国画》教材及《全国教师美术专业继续教育》丛书、《中国山水画教学与欣赏》等。作品简介已被收入《中国当代书画篆刻家辞典》、《中国美术家选集》、《中南海珍藏收书画集》、《世界名人录》、《中国书画藏典》等80余部画册，辞书。1993、1997、1998、2001、2002年参加中国艺术博览会。

现主笔完成120米当代巨作《北京什刹海历史变迁》（元，明，清，现代）画卷。生动再现八百年北京历史

2006年英伦超人气组合西城男孩(Westlife)四位帅气十足的男孩出现在香格里拉饭店,为新专辑《Facetoface》(《真情相对》)作宣传,这是他们首次造访中国。当时沈重老师用毛笔写下“西、城、男、孩”送给他们,并手把手教他们中国书法，西城男孩然后也学着写了几个汉字，引得下面歌迷尖叫连连。

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