舒淇对艺人有句名言：“胖是罪”。甚至年轻漂亮的明星一旦胖起来，颜值也会“*表”，简直“胖到两个人”！看完只能说，一胖毁一切！再帅的人也承受不了胖子的*击！高颜值明星尚且如此，都无法抵御发胖对其颜值的摧残，何况普通人？

据说成年人除了“胖”没有易字——。肉不仅对身体容易，对脸也容易。研究表明，在过去的30年里，中国的超重和肥胖患病率逐年上升，并逐渐流行起来。肥胖不仅有害健康，还会因为身体原因被嘲笑，容易造成心理障碍。

人为什么会变胖？“胖”的原理：

人体脂肪有三种：全职储能的白色脂肪，全职耗能的棕色脂肪，墙草的米色脂肪。

作为一个成年人，每个人体内的脂肪细胞都是固定的，你的胖瘦都是脂肪细胞体积变化造成的。

膳食中过多的能量往往以脂肪的形式储存，因为脂肪是好的储能材料！肥胖是因为摄入过多的能量和白色脂肪。

脂肪爱囤积在什么部位“扎堆”？

首先要了解自己的体脂。脂肪根据堆积的部位不同，可分为“内脏脂肪”和“皮下脂肪”。内脏脂肪，藏在里面的脂肪，是指包裹在腹部器官的脂肪。吸脂手术中便有专门针对“胃部”术式。皮下脂肪指的是你能看到和抓到的东西，比如啤酒肚、轮胎肚、松弛的组织和腰部脂肪。这种脂肪会使人看起来肥胖。

皮下脂肪也分浅层和深层。浅层通常分布于全身，深层则分布于部分区域。在吸脂手术，一般就是抽吸深层脂肪。,女性通常会在腰部、腹部、臀部和大腿堆积脂肪，形成所谓的“梨形”身材。一般男性囤积在腹部，形成‘苹果形’的锅肚。特殊储脂部位，如面部下颌缘、膝盖、上臂、腹部、大腿内侧、大腿外侧、臀部、下背部等。详情见下图：

怎么减肥呢？减肥茶、针灸拔罐、节食运动...有用吗？

市面上减脂的方法层出不穷。有人曾经说过：减肥市场上的*子比胖子还多！虽然这种说法有些夸张，但也有一定的道理，但是不正确的减肥方式不仅浪费金钱，更重要的是对身体有害。看看下面这些坑：

减肥茶？加入纯天然植物泻*(决明子、荷叶、大黄……)可*水减肥，损害肠道功能，引起电解质紊*。

饮食？不吃，不吃肉，喝果汁.营养不良，内分泌失调，导致月经失调，经期不来。

针灸拔罐？通过*位来抑制食欲，少吃，原理就是节食。饿瘦了，瘦的快，恢复节食就会反弹。

运动减肥？坚持下去，一停就胖。如果你的体重基数过大，不适合跑步，容易造成关节损伤，心脏和大脑超负荷。

然后，一个仙女问，那吸脂呢？有用吗？

吸脂手术？吸脂减肥

吸脂不等于减肥，目的是塑造完美的体型！能快速让脂肪堆积，线条臃肿的身材变得更苗条，更匀称，紧致，漂亮！吸脂术，通过抽取顽固的皮下脂肪，塑造身材，使身材更加匀称的外科手术方法。经过临床的不断创新和改进，吸脂已经成为治疗肥胖立竿见影的手术，备受求美者追捧！

请在这里等着，不要着急。想安全瘦美，看完这篇文章，做半年功课！让我带你了解更多吸脂的知识吧！

市场上吸脂方式“五花八门”该怎么选？

到目前为止，吸脂的技术有很多：负压吸脂，流体动力吸脂，光纤吸脂，这给了我们多种选择。但每种*作都有自己的优缺点，求美者之间也存在个体差异。只有经过专业医生的详细评估，才能找到真正适合自己的佳手术方式。

1. 负压吸脂

负压吸脂是所有吸脂术的核心、基础和经典技术。应用负压吸引原理，通过一个小切口将金属吸引管插入皮下，同时悬空吸引，主要依靠医生的人工劳动来提供

优缺点：它的优点就是，抽吸速度快，量多，但是缺点也很明显，肿胀液应用比较多，对求美者身体健康要求比较高，而且对吸脂技术要求高，容易出现凹凸不平。

创伤：伤口0.5-1cm

麻醉：全麻/局麻

风险: 出*较多

特点:手术恢复时间较长为1-2个月，穿戴弹力衣裤3-6个月

适用: 大腿，腰腹等脂肪堆积面积较大，且皮肤厚的部位。

2.水动力吸脂

水动力吸脂也是利用负压装置，运用肿胀液所形成的高压水流将脂肪组织松解，同时将肿胀液和脂肪细胞吸出。被称为传统负压吸脂pro版。水动力吸脂，创口小，进针处往往只有1mm，均匀吸脂，层次分明，动作轻柔不乏精细，伤口愈合后几乎没有明显痕迹。

优缺点：相对于传统吸脂吸出的吸脂量更多并且更均匀，恢复也比较快。它的缺点就是慢，对于特别胖的人，水动力吸脂的时间太长。水动力系统和传统的负压吸脂有一个共同的缺陷，没有办法收紧皮肤。

创伤：伤口1mm

麻醉：全麻/局麻

风险: 出*较少

特点：吸脂量更多并且更均匀，恢复也比较快。

适用: 大腿，腰腹等脂肪堆积面积较大，且皮肤厚的部位。

3. 光纤吸脂

光纤吸脂利用激光的能量来辅助吸脂，但手术时间会相应延长，皮肤热度比较难控制。光纤吸脂不同于上面两种方式，在吸脂的过程中可以收紧皮肤。光纤溶脂是一种可在局部麻醉下完成的微创治疗，由于激光可以将接触的小*管凝固，因此肿胀，出*及瘀伤轻微，恢复时间快。

优缺点：热能**胶原蛋白产生所以光纤吸脂是有紧肤效果的。皮肤凹凸不平的概率大大地减少。但不适合大面积，适合于小面积脂肪薄的部位。

创伤:不开刀，有0.1cm的**口，术后无明显疤痕

麻醉:局麻

风险: 创伤小，吸脂过程激光能凝固*管，同时止*，不见*，无需恢复期

特点:激光能**皮下胶原组织重组，增加手术后皮肤收缩及恢复弹性的能力，使皮肤变得平滑、光洁。

适用:特别适合面部，小腿中小量多余脂肪，身体精细部位塑型。

4.射频溶脂

射频溶脂：通过发射高频电波产生大量热量，达到消融脂肪的目的。用白话说，就是加热脂肪，让它热得受不了后融化掉。脂肪细胞被加热之后，到细胞分解，之后通过肝脏代谢排出体外。在溶解脂肪的同时，可以有效的收紧皮肤和组织，并**皮肤纤维组织及胶原蛋白的产生，集去脂、紧致塑形于一体!

优缺点：不仅能解决脂肪堆积，还能解决橘皮组织，减掉多余的脂肪的同时还解决了皮肤松弛问题，是一种一举多得的瘦身方式。缺点费用相对较高，需要多次治疗，对于年龄大的效果欠佳。

创伤:0.5cm

麻醉:局麻

风险：创伤小，

特点: 不损伤身体组织，皮肤平整，术后恢复快，一般约二周后可恢复日常活动

适用: 和光纤一样，面部，全身皮下脂肪，作用有限。

5.冷冻溶脂

冷冻溶脂属于非侵入性吸脂瘦身方式，通过冷冻溶脂机发出低温，将治疗部位的脂肪细胞*死, 通过两三个月代谢排出体外。比如酷塑，与优立塑相似。

优缺点：这类非侵入性的溶脂方法比较适合有经济能力、想瘦又下不了决心做手术的人，就算效果不太显著，可以多做几次，吸脂塑形还是可以的。

创伤: 无创口

麻醉：无需麻醉

风险：效果局限性比较大。

特点: 无痛，无创，恢复期很短1-2天。

适用: 适合除去面部以外的其他身体部位吸脂，双下巴，腰腹，大腿，手臂。

不管是哪种吸脂方式，它考验的核心都是医生的技术，一个技术好、经验丰富的医生，做负压吸脂也可以把损伤程度控制到小，不会出现凹凸不平的问题。

吸脂手术，选择医生是关键

3分仪器，7分技术

吸脂是在皮肤表面开一个小口，吸脂针通过这个针口进入皮下吸出脂肪，过程中肉眼看不到抽吸的位置，都是需要靠医生的手感去判断抽吸层次的深浅。吸脂相对来说也算比较大的手术，可以说选择对的医生就是手术成功的90%。

网上吸脂手术的医院很多，不少是大医院。选择一个好医生会比大医院更重要。大医院也有没经验的实习医生，因为这是美容手术，医生本人的审美和经验很重要。特别是吸脂的经验。

建议大家看看医生的个人网站，这个医生发表的文章主要是哪些方面的，咨询的问题主要是哪类。做吸脂就要找吸脂经验丰富的。

吸脂常见部位：

吸脂手术“瘦身”更“塑形”

吸脂手术分为美容性吸脂手术、非美容性吸脂手术。

我们重点讲解美容性吸脂美容——美容性吸脂手术不等于减肥，并不是完全用来治疗体重过重的哦。抽脂主要目的是局部雕塑曲线。一般适用于：腰腹、大腿、手臂......等等。尤其现在很多繁忙上班族的局部肥胖，是怎么节食、运动都瘦不到的部位，抽脂手术正好解决了这个问题。

人体的大部分部位都是可以吸脂的，比较常见的就是面部、腹部、大腿、上臂、背部......

1.腰腹吸脂

小肚子平复，腰间两侧赘肉减少，腰线更向内收

腰细了之后，更加凸显身体曲线

2.大腿/小腿吸脂

不但纤细更显修长

3.手臂吸脂

手臂纤细更显减龄

大臂外侧并不好吸，容易出现效果不佳/凹凸不平的情况

4.后背吸脂

背部很难被锻炼到

吸脂后，肩背线条清晰，露出轻盈感

5.面部吸脂

6.下颌缘吸脂

吸脂确实是一条捷径，相比起别人要坚持运动半年、一年，吸脂三个月后就可以见到相对完美的身材曲线。只要维持健康的饮食习惯，它也不会再复胖回去，这种投入的回报是长久的。

年轻的时候皮肤和身体各个系统都比较发达，自我恢复能力更强，皮肤弹性也更好，吸脂后不容易松弛。所以吸脂这件事算“早吸早轻松”。

由于篇幅有限，另一篇文章讲下半部分。我们重点讲“吸脂手术需要哪些检查”、“吸脂手术过程及步骤”“吸脂手术大概需要多长时间？”......“术后注意事项”、“术后会反弹吗？”等等。

想吸脂的小仙女们，千万不要错过哟！！！