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肝不好吃什么东西好(肝不好要注意饮食)

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1.如果肝脏不好,可以吃点猪肉,可以补中益气,滋阴养肝。也可以吃点猪*,鸭*,肝*。猪*可以解*,鸭*性平,营养丰富,还能维护肝功能。补*是中医常用的治疗方法。

2.也可以多吃优质蛋白质食物。大豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、适量的脂肪和少量的碳水化合物,对肝脏的修复非常有益。还可以吃点豆腐,有补气和中、清热解*、生津润燥的功效。

3、还可以多吃猪胆,润燥解*,除湿,泻肝胆之火,通排便之功。可以多吃动物肾来滋养脏脏的肝脏。利用动物肾脏具有补肾填精、养肝养*的作用。也可以多吃蔬菜水果。菠菜是好的。菠菜有滋阴润燥、疏肝解郁、养肝养*的作用。