大家好，今天给大家分享冷面吃多了有什么危害，一起来看看吧。

东北烤冷面是一种传统的面食，在东北地区，其早已红遍大街小巷，其深受人们的喜爱与青睐。然而，东北烤冷面能不能经常吃呢？下面，小编就为大家解答。

常言道，物极必反。因而任何一种有营养的食物都是不能经常食用的，都应严格控制好进食的次数，所以，东北烤冷面也不例外，其是不可过量食用的，吃的太多会增强肠胃负担，引起肠胃不适等症。

烤冷面的主材料是面条，其主要的营养成分是淀粉和蛋白质，比较单一，虽然其加入了一定的辅助食材，但是其营养是无法满足人体的需求的，经常食用，很容易导致营养不良，对人体的健康也不利。

因此，东北烤冷面是不能经常食用的哦。在日常生活中，大家要注意膳食均衡，多方面补充营养，这样对身体才是好的，有益身体健康。

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